una qualitá altissima.

una vasta scelta di corsi per divertirti e migliorare.

Dal 1981 la qualità delle attivitá di gruppo si posiziona a livelli di eccellenza. Meeting club é tra le migliori proposte d'Italia in quanto a corsi di fitness.

Si impegna tutto l’anno ad aggiornare il proprio palinsesto in base alle esigenze e ai nuovi metodi di allenamento.
Nessun corso lo paghi a parte. Mai.

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Orario Corsi

Lunedì

06:00 - 22:00
Sala Attrezzi e Cardio
07:30 - 08:30
Pilates
09:00 - 10:00
Postura
10:10 - 11:10
Elementi di Pilates
10:15 - 11:15
Corso AFA
11:10 - 11:30
RILASSAMENTO E gestione delle RIGIDITA'
13:30 - 14:30
Pilates
14:35 - 15:00
Addome p. e Cortisolo
15:15 - 16:10
Corso AFA
17:00 - 18:00
Ginnastica
18:10 - 18:30
Pratica Drenante
18:30 - 19:30
LINFIT ®
19:30 - 20:00
Pratica Gambe Leggere
20:00 - 21:00
Allenamento in boxe

Martedì

08:30 - 22:00
Sala Attrezzi e Cardio
09:00 - 10:00
Yoga
13:30 - 14:10
Circuito 150 bpm
14:10 - 14:30
Addome
17:45 - 18:05
Arti inferiori
18:05 - 18:25
Addome
18:30 - 19:15
Step coreografico
19:20 - 20:00
Pilates Barre
20:05 - 21:00
Pilates

Mercoledì

06:00 - 22:00
Sala Attrezzi e Cardio
07:30 - 08:30
Pilates
09:00 - 10:00
Postura
10:15 - 11:15
Corso AFA
13:30 - 14:10
Circuito Pilates
14:00 - 15:15
#escofuori "Energia Pura senza Barriere"
14:05 - 14:30
Allenamento drenante
15:15 - 16:10
Corso AFA
17:00 - 18:00
Ginnastica
18:10 - 18:40
Elementi di Pilates
18:40 - 19:00
Addome p. e Cortisolo
19:00 - 19:45
Hatha Yoga
19:45 - 20:00
RILASSAMENTO E gestione delle RIGIDITA'
20:00 - 21:00
Allenamento in boxe

Giovedì

08:30 - 22:00
Sala Attrezzi e Cardio
09:00 - 10:00
Yoga
13:30 - 14:10
Circuito 150 bpm
14:10 - 14:30
Addominali
17:30 - 18:00
Pratica Drenante
18:00 - 19:00
LINFIT ®
19:05 - 20:00
Step coreografico
20:10 - 20:50
Yoga Vinyasa Flow
20:50 - 21:05
Rilassamento con tamburo

Venerdì

06:00 - 22:00
Sala Attrezzi e Cardio
07:30 - 08:30
Pilates
09:00 - 10:00
Postura
09:30 - 10:30
Hatha Yoga
10:15 - 11:15
Corso AFA
10:35 - 11:05
Addome p. e Cortisolo
11:10 - 11:35
RILASSAMENTO E gestione delle RIGIDITA'
13:30 - 14:05
Pilates Barre
14:05 - 14:30
Addome p. e Cortisolo
15:15 - 16:10
Corso AFA
17:00 - 18:00
Ginnastica
18:10 - 19:00
Pilates
19:05 - 19:45
Circuito Pilates
19:45 - 20:00
Addominali
20:00 - 21:00
Allenamento in Circuito

Sabato

09:00 - 18:00
Sala Attrezzi e Cardio

Domenica

10:00 - 13:00
Sala Attrezzi e Cardio
10:10 - 10:40
Pillole di bioenergetica
10:40 - 11:15
Yoga Vinyasa Flow
11:15 - 11:25
Rilassamento con tamburo

Corsi e Sala

SAla pesi e cardio
circuito 150 bpm
corso afa
addominali
ginnastica
arti inferiori
impatto
allungamento addome
hiit pha
...

Arti Marziali

taekwondo kid
allenamento boxe
...

Discipline Olistiche

hatha yoga
pilates
pilates barrè
tecniche di rilassamento
...

Postura e Patologie

Soluzioni mirate per migliorare la postura e affrontare problematiche correlate, come dolori muscolo-scheletrici, tensioni cervicali e lombalgie croniche. Attraverso percorsi personalizzati basati su esercizi specifici, tecniche di mobilità e respirazione, lavoriamo per ristabilire equilibrio e funzionalità nei movimenti quotidiani.

Percorsi dedicati a patologie croniche
Siamo specializzati anche nell’elaborazione di programmi dedicati a chi convive con condizioni croniche come il diabete e la fibromialgia.

Attività Extra

#escofuori
bagno sonoro
scuola di running
alimentazione
motivazione
bmi - indice massa corporea

Arte e Cultura

MEETING OPEN SPACE
incontri divulgativi con medici e specialisti
collaborazioni con enti benefici